Question

1- Quais os benefícios da Calistenia

2-Escreva sobre Resistencia Muscular.

3-O que é Calistenia

4-Fale sobre o alongamento.

(por favor me ajudem , dou 5 estrelas e ainda sigo )​

Answer 1

Resposta:

.

Explicação:

1 promove uma grande consciência corporal, além de promover uma maior independência do indivíduo que independe de maquinas, como na academia, para obter resultado.

2 resistência muscular é o quanto o corpo aguenta até começar a perder força ( n tenho certeza )

3 calistenia são exercícios utilizando o peso do próprio corpo

4 ??