como manter saúde mental??

Respostas

respondido por: Goularte160419

Resposta:

1 – Cuide da alimentação. ...

2 – Pratique atividade física. ...

3 – Priorize o sono. ...

4 – Tenha momentos dedicados às pessoas queridas. ...

5 – Reserve um tempo para o esporte e lazer. ...

6 – Esteja em contato com a natureza. ...

7 – Procure algo que lhe dê prazer.

isso ajudará a manter a saúde mental mais saudável e mais forte

bons estudos :3

espero ter ajudado :3

Goularte160419: eu gosto de bota foto de menina no meu perfil

Goularte160419: uwu

larissavelosobrito7: attt

larissavelosobrito7: eu sou menina de verdade kakkkkkk

Goularte160419: uwu

Goularte160419: ksksk

Goularte160419: ok

Goularte160419: vó joga ff agora uwu

larissavelosobrito7: bye

Goularte160419: bye ;-;

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