• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kushinaUzumaqui
  • Perguntado 4 anos atrás
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|••|••|por que precisamos ter regularidade nós treinos?​

Respostas

respondido por: jlarrubia69
1

Resposta:

Para que sua musculatura se adapte e melhore sua condição cardiorrespiratória.  Somente com uma rotina é possível aumentar força, melhorar a capacidade aeróbica e a flexibilidade e estimular a hipertrofia.

Explicação:

kushinaUzumaqui: obrigada
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