Question

Quais são os benefícios que uma pessoa de idade pode ter com a prática de atividades esportivas



gente me ajuda eu tenho até as 6 pra entregar ​

Answer 1

Praticar exercícios é muito bom em qualquer faixa etária, a atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.
Para os idosos, praticar exercícios é muito importante e essencial.
Espero ter ajudado. Abraço

Answer 2

Resposta: vai estudar veinha

Explicação: estudar da futuro? °____°