Question

na sua opinião Qual o horário do circadiano você está mais intenso? justifique.​

Answer 1

Resposta:

Das 10 às 14 horas, o predomínio é da energia pitta (…). Nesse período do dia, tanto a mente quanto a digestão estão a pleno vapor. É um bom momento para a maior refeição do dia e para o trabalho mais intenso. Seu corpo não precisa de exercícios nesse horário porque você já está bem acordado.

espero ter ajudado.