• Matéria: Ed. Física
  • Autor: zilmatenorio09
  • Perguntado 4 anos atrás

2-Quais os beneficios do exercicio para o cérebro?​

Respostas

respondido por: ana174449
1

Explicação:

A liberação de BDNF busca proteger e reparar os neurônios e a memória. Além dos benefícios cerebrais, praticar algum exercício libera endorfina, uma substância que combate o estresse, melhora o humor e o sono, minimiza o desconforto dos exercícios e bloqueia a sensação de dor.

respondido por: lukiiiiiiiiN
2

São muitas!

Porém, entre elas temos:

A velocidade de processamento do cérebro tende a aumentar após vinte minutos de atividade física moderada. Por isso, praticar regularmente atividades físicas pode beneficiar sua saúde mental, melhorar a aprendizagem, diminuir os efeitos do envelhecimento cerebral e até prevenir demências.

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