• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mariafernandacostave
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

Por que fazer exercícios físicos é importante para melhorar a saúde da pessoa?​

Respostas

respondido por: Shiikkk
2

Resposta:

Explicação:

Fazer exercícios físicos e muito importante para nossa saúde,pq ele melhora a flexibilidade , a força muscular ,fortalece os ossos e as articulações e desenvolve habilidades psicomotoras

Espero ter ajudado bjss,rsrs

gabrielivisintainer: A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.
respondido por: joycesouzsc
1

Resposta:

Porque melhora a flexibilidade, faz bem para a sua saúde mental pois ajuda a melhorar os sintomas de depressão, ansiedade etc.

Faz bem aos seus músculos e ossos o que faz você ficar mais forte e com mais energia.

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas

Melhora a pele

Melhora a qualidade de sono

Reduz a dor

Perguntas similares
Inglês
3 anos atrás
Alguem poderia me ajudar?:) Cna expansion 1 page 212 unit 7 activity 3
Matemática
3 anos atrás
Gente pfvrr me ajuda!! 1) Se x = 3 e y = -5 então xy + 3x vale quanto? (a) -6 (b) 24 (c) -45 (d) 32 2) Qual é a solução do sistema { x +y = 10 x -y = -2 (a) (6,4) (b) (3,7) (c) (4,6) (d) (7,3) 3) Quanto é 4x³y² . (2xy - 5xy) ? 4) Se { 2x +y = 7 então yx vale: 3x -2y = 7 (a) 16 (b) 81 (c) 25 (d) 1 TODOS COM CONTA PFVR!! ​
Artes
3 anos atrás
Como aconteceu a dança no período do renascimento e do romantismo? ​
História
6 anos atrás
a civilização grega, porque ela não se estruturou como um país unificado, na Antiguidade?
Português
6 anos atrás
observe as imagens após escreva quatro qualidades para cada um delas em seguinte pinta o desenho e do pateta e do mikey​
Matemática
6 anos atrás
Por favor me ajudem eu preciso responder essa tarefa pra hoje e eu não sei responder!!!!!por favor Qual o resultado da expressão: V6. (/16 +1.V36) + 4 Verifique qual das alternativas é a correta? a) 80 - [72 + ( 43 - 50 )] 80 - [72 + ( 64 - 50 )] 80 - [49 + 14] 80 + 63 143 b) 80 - [72 + ( 43 - 50) 80 - [72 + (64 - 50 )] 80 - [49 + 14] 80-63 17​
Lógica
8 anos atrás
Um diagrama de estado representa um modelo gráfico de um sistema sequencial e especifica as transições entre os estados do sistema, as quais, por sua vez, descrevem como um estado particular passa para outro. Considere o diagrama de estado hipotético da Figura 1. Figura 1 | Diagrama de estado hipotético bvvn Fonte: elaborada pelo autor. Sobre este diagrama de estado, avalie as afirmações a seguir. I. A máquina de estado representada por
Matemática
8 anos atrás
Quantos minutos equivalem a 2,35 horas?
Filosofia
8 anos atrás
Dê um exemplo de destino