• Matéria: Português
  • Autor: paulinogilvan66
  • Perguntado 4 anos atrás
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como fazer agachamento com peso?​

Respostas

respondido por: httpshilly83836
0

Em pé, abdômen contraído, pernas bem afastadas e joelhos semiflexionados. Deixe os joelhos e os pés apontados para fora. Segure um pesinho com as duas mãos com os braços estendidos à frente do corpo. Projete os quadris um pouco para trás.

Anexos:
httpshilly83836: por favor clique na imagem para obter o resultado de certo e errado
paulinogilvan66: valeu
httpshilly83836: dnd estou ao seu dispor
httpshilly83836: eu poderia responder a sua outra pergunta mas não tem texto
respondido por: Kayshi
0

Resposta:

Em pé, abdômen contraído, pernas bem afastadas e joelhos semiflexionados. Deixe os joelhos e os pés apontados para fora. Segure um pesinho com as duas mãos com os braços estendidos à frente do corpo.

Anônimo: hsgajjah
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