Matéria: Ed. Física
Autor: mariaaeduardalopesli
Perguntado 4 anos atrás

quantas vezes por semanas os alongamentos devem ser feitos

Respostas

respondido por: MirtonFilho1

Resposta:

Os alongamentos devem ser feitos em horários separados dos outros tipos de exercício pelo menos três vezes por semana, fazendo séries de 10 repetições por grupos musculares (segurando a posição por 30 segundos), sempre respeitando o intervalo de descanso (o dobro do alongamento, ou seja 1 minuto).

Explicação:

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. . a) He ____________________ fast. (to ru)

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ALGUÉM PODE ME RESPONDER???? É URGENTEEEEEEE PARA AGORAAA

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4 anos atrás

me ajuda por favorrrrrrr 3) TODAS as obras de Arte abaixo, foram feitas no RENASCIMENTO, EXCETO. (Marque a alternativa INCORRETA). A) A Monalisa, de Leonardo da Vinci. B) O Cristo redentor, de Portinari. C) a Pietà, de Michelangelo, of a Escola de Athenas, de Rafael Sanzio.

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