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Fases do lançamento
Na primeira, chamada de Empunhadura, o atleta deve segurar o disco de forma descontraída. ...
Na segunda fase, que é chamada de Posição Inicial, o atleta toma sua posição de costas para a abertura de 40 graus citadas anteriormente. ...
Após isso inicia a fase de giros
silvasantospablo04:
OBRIGADO VOCÊ ME AJUDOU MUITO!!!!
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