• Matéria: Ed. Física
  • Autor: liliasantos21
  • Perguntado 4 anos atrás
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7O alongamento "guerreiro" trabalha quais grupos musculares?

Respostas

respondido por: ribeirorosely240
1

Resposta:

1-Alongamento e ativação muscular de toda a musculatura do membro inferior da perna apoiada, para manter a estabilidade.

2-Ativação de glúteos, posteriores da coxa e quadríceps femoral do membro inferior elevado.

3-Ativação dos paravertebrais, romboide se grande dorsal ao elevar os braços.

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