Question

quais sao os beneficios de treinar reflexo?​

Answer 1

oiii , boa noite!

– Treinar combinações de reações também é essencial para melhorar seu reflexo nas artes marciais. Não basta apenas acelerar seus reflexos, mas também melhorar a forma como seu corpo reage. Reflexos são reações involuntárias, e para cada golpe, existe um movimento correto a ser realizado rapidamente

espero ter ajudado :))

*se puder marcar como melhor resposta eu agradeço muito