Question

que elementos são essenciais para o bom funcionamento do esporte?​

Answer 1

Resposta:

Esporte e hidratação: beber água é essencial para manter um bom desempenho. Manter o corpo hidratado é fundamental para ter bons resultados durante os treinos. Além disso, a água é responsável por levar os nutrientes, o oxigênio e sais minerais para as células e ainda ajuda a eliminar as toxinas do organismo