É para até 7:31!!
1º) COMO A FLEXIBILIDADE PODE SER ENTENDIDA?
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2º) POR QUAIS MOTIVOS VOCÊS ACHAM QUE TEMOS O CORPO E DESENPENHO FÍSICO DIFERENCIADOS UNS DOS OUTROS?
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3º) PESQUISE E RESUMIDAMENTE EXPLIQUE (PERFORMANCE).
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4º) ALEM DAS DEMAIS CAPACIDADES FÍSICAS, DO QUE A FLEXIBILIDADE É POSSÍVEL?
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5º) O QUE É RESISTENCIA AERÓBIA?
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6º) O QUE É PRECISO PARA QUE A RESISTÊNCIA AERÓBIA SEJA MELHORADA?
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7º) COMO A INTENSIDADE DOS EXERCÍCIOS AERÓBIOS DEVE SER AUMENTADA
Respostas
Resposta:
Olá!!
Resposta da 1)
Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.
Resposta da 2)
Isso acontece porque os seres humanos são únicos e possuem características distintas entre eles que respondem de formas diferentes quando estimuladas.
Resposta da 3)
No inicio do contexto das artes, o termo da língua inglesa performance designa as apresentações de dança, canto, teatro, mágica, mímica, malabarismo, referindo-se ao seu executante como performista...ou podemos ter ainda outra resposta que pode ser mais útil como: performance significa “desempenho em uma exibição” ou “evento geralmente improvisado em que o(s) artista(s) se apresenta(m) por conta própria”. ... A expressão é utilizada com maior frequência no campo artístico.
Resposta da 4)
Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada,como realizar movimentos difíceis para pessoas com pouca flexibilidade...
Não sei muito bem se isso ajudou mas espero que sim..
Resposta da 5)
Ela é definida como a capacidade de suportar um determinado nível de esforço durante o maior período de tempo possível. ... Por isso, a resistência aeróbia é muito necessária para maratonistas, por exemplo, pois eles necessitam de excelente condicionamento físico durante um período de tempo maior
Resposta da 6)
Para melhorar a resistência aeróbica deve-se alimentar-se bem, aquecer, ingerir carboidratos, não fumar, respiração abdominal, beber água, correr regularmente, etc.
Resposta da 7)
Se a pessoa que faz tal exercício, começar a pegar leve, ela nunca vai aprimorar seus aprendizados, então a intensidade deve ser aumentada para fazer a pessoa se esforçar cada vez mais.
Desculpe pelo grande texto,mas acredito que se resumir seja útil,espero que vc consiga entregar..
Explicação:
Bons estudos!!