Matéria: Ed. Física
Autor: diuliofrancisco
Perguntado 4 anos atrás

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Estão entre os benefícios da musculação

Respostas

respondido por: wwbdacosta

2

Resposta:

OLÁ,TUDO BEM???

Os principais benefícios da musculação são:

Melhora a postura corporal.

Diminui a quantidade de gordura.

Tonifica os músculos.

Combate problemas emocionais.

Aumenta a densidade óssea.

Diminui o risco de diabetes.

Melhora o condicionamento cardiorrespiratório.

ESPERO TER AJUDADO!!!❤

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