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não comer doces, tenção ao açúcar das bebidas, comer mais frutas e entre outras.
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1) Corte o refrigerante
2) Escolha frutas como sobremesa durante a semana.
3) Evite alimentos processados. ...
4) Maneire nas colheradas de açúcar.
5) Evite alimentos processados. ...
6) Maneire nas colheradas de açúcar
7) Diminua o consumo de fast-food. ...
8) Priorize refeições em casa.
Explicação:
Espero ter ajudado não tenha diabetes em !!
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