Question

2- Como funciona Ginástica
Aeróbica e Anaeróbico?​

Answer 1

Resposta:

O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos. Exercícios anaeróbicos não utilizam oxigênio. Neste caso, a energia é produzida através da queima de carboidratos.

...

Musculação;

Exercícios de velocidade;

Pilates.

Espero ter ajudado:)

Answer 2

Resposta:

O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos. Exercícios anaeróbicos não utilizam oxigênio. Neste caso, a energia é produzida através da queima de carboidratos.