O Treinamento Esportivo é uma área que se utiliza principalmente de conceitos da Fisiologia do Exercício para o desenvolvimento de atletas e equipes de alto rendimento. Podemos defini-lo como um processo caracterizado por exercícios físicos sistematizados e organizados para otimização das habilidades motoras e capacidades físicas, com intuito de possibilitar as adaptações estruturais, metabólicas e mentais necessárias para se atingir o nível de desempenho esperado.
Portanto, para que esse processo aconteça é fundamental que se sigam alguns princípios. Cite estes princípios, descreva em que cada um deles consiste e dê exemplos da aplicabilidade de cada um destes princípios.
Respostas
As capacidades físicas do corpo do ser humano não seguem um padrão determinado, pois elas apresentam alto teor de desenvolvimento.
As ações motoras do corpo podem ser aperfeiçoadas a partir de treinamento. Com o tempo e a prática, o ser humano melhora as capacidades físicas, dessa maneira melhorando a resistência, assim como a mobilidade e a força.
As capacidades físicas podem condicionar a coordenação motora, a precisão, agilidade e o equilíbrio, dependendo do tipo de movimento e o uso frequente.
Resposta:
As capacidades físicas do corpo do ser humano não seguem um padrão determinado, pois elas apresentam alto teor de desenvolvimento.
As ações motoras do corpo podem ser aperfeiçoadas a partir de treinamento. Com o tempo e a prática, o ser humano melhora as capacidades físicas, dessa maneira melhorando a resistência, assim como a mobilidade e a força.
As capacidades físicas podem condicionar a coordenação motora, a precisão, agilidade e o equilíbrio, dependendo do tipo de movimento e o uso frequente.
Explicação:
ok