• Matéria: Saúde
  • Autor: guidoroleman
  • Perguntado 4 anos atrás

elabore um cardapio semanal, que tenha café, almoço, janta, saldavel, sem açucar

Respostas

respondido por: igor189rc
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Esta pedindo para você criar um cardápio simples e fácil exemplo:

café da manhã: frutas, sucos naturais e etc

almoço: mais saladas, menos arroz, sem carnês vermelhas e etc

jantar: já o jantar podemos pegar algo leve exemplo: uma sopa de legumes

espero ter ajudado

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