Matéria: Física
Autor: ranielalves050
Perguntado 4 anos atrás

oque sao capacidades fisicas? e qual e a importancia para a minha saude?

Respostas

respondido por: LeticiaBolinho014

Resposta:

1-Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.

2-A atividade física é essencial para prevenir e reduzir os riscos de muitas doenças, bem como para melhorar a saúde física e mental.

espero ter ajudado

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