Matéria: Ed. Física
Autor: milennemariavasconce
Perguntado 4 anos atrás

quais exercícios que um professor pode fazer para relaxar?

Respostas

respondido por: jamy98

Resposta:

Alongamento

Os alongamentos podem ser feitos rapidamente numa breve pausa durante o expediente ou durante o horário de almoço, por exemplo. É importante esticar os braços, as pernas, movimentar a coluna e o pescoço também. Alguns exercícios bem simples já são o suficiente para relaxar o corpo e a mente

espero ter ajudado, qualquer dúvida chama nos comentários.

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