Question

quais os benefícios da atividade física?​

Answer 1

Resposta:

*Benefícios da atividade física

*Melhora a circulação.

*Menor risco de doenças do coração.

*Reduz e controla o diabetes.

*Ajuda a controlar o peso.

*Reduz o risco de pressão alta.

*Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

*Promove bem-estar físico e mental.

Answer 2

Resposta:

Benefícios da atividade física e contribuições para a saúde: Reduz os riscos de desenvolvimento de enfermidades cardiovasculares, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão; Controle da taxa de colesterol LDL (considerado colesterol ruim) e aumento do colesterol HDL (uma gordura de boa qualidade