• Matéria: Ed. Física
  • Autor: elisa202165
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

Quais os nutrientes devem ser consumidos depois do jogo ou treino e por que estes devem ser consumidos?
Alguém poderia mim ajudar por favor ​

Respostas

respondido por: meltrindade9
1

Resposta:

Assim, se o esportista consome carboidratos de fácil absorção nesse momento, as reservas de glicogênio consumidas são repostas a uma taxa mais elevada. Além disso, o consumo de carboidrato junto com proteínas melhora a ressíntese de proteínas musculares.

Explicação:

elisa202165: muito obrigado
meltrindade9: dnd
elisa202165: ✌️
Perguntas similares
Geografia
4 anos atrás
O que é Ordem Mundial Bipolar?
Geografia
4 anos atrás
qual a importância do tecnologia quando se trata do estudante​
História
4 anos atrás
Quais as primeiras máquinas surgiram na Inglaterra para tecer fios?  ​
Matemática
6 anos atrás
Numa função afim, tem-se que f(-3) = 11 e f(2) = 1. Ache a taxa de variação média dessa função: a) -3 b) 11 c) 2 d) 3 e) -2​
Matemática
6 anos atrás
Gentee ajuda por favor 1) Douglas vai a uma cibercafé, cuja cobrança é uma taxa fixa de R$ 2,50 mais R$ 3, 30 por hora de acesso. Demonstre a sentença (fórmula) para esta situação: 2) Com base nessa informação, calcule o uso de 3 horas, junto com a sentença. 3) com o uso de 5 horas? 4) O valor do aluguel de uma embarcação é composto de duas partes: uma fixa de R$ 60,00 e outra varável por R$ 3,00 por hora de uso.Escreva uma função que represente
História
6 anos atrás
Explique a historiografia refere se aos primeiros habitantes da América como pra colombianos.
Física
8 anos atrás
oque e altulra maxima
Geografia
8 anos atrás
quais são os fundadores do Mercosul?
Geografia
8 anos atrás
Entre 1820 e 1930, o café era produzido em que tipo de propriedade?