Question

4- Durante uma atividade física, existem alguns fatores que podem influenciar diretamente no desempenho de uma pessoa. Quais são esses fatores ?​

Answer 1

Resposta:  principal motivo de adesão à atividade física (caminhada ou ginástica em academias) é a saúde do físico e da mente, enquanto as causas da continuidade são o bem-estar e a disposição. Foram estabelecidos oito fatores; (Estética, Lazer, Saúde, Terapêutico, profilático, condicionamento físico geral, preparação física, alto rendimento)  Ajuda na imunidade. Melhora a sensação de bem-estar. Libera hormônios no corpo que auxiliam no dia a dia.

Explicação: