Question

Analise o enunciado abaixo e assinale a opção que completa de maneira correta o espaço que está sublinhado.



“__________________________ é o termo designado para uma pessoa que não alcançou as recomendações de tempo mínimo semanal dedicado para realização de atividade física.”.

Comportamento sedentário

Insuficientemente ativo

Fisicamente Ativo

Answer 1

O indivíduo que apresenta comportamento sedentário é aquele que não cumpre um tempo mínimo semanal para fazer uma atividade física.

Conforme aponta a Organização Mundial de Saúde, OMS, um indivíduo deve praticar ao menos 1 hora ou 40 minutos de atividade física por dia, durante cinco dias na semana.

O sedentarismo é uma temática de saúde pública, que afeta os estados. As pessoas podem adquirir algumas doenças devido à ausência de atividade física.

Portanto, além da atividade física, é recomendado uma alimentação balanceada, aliada a um sono regulado para adquirir o bem-estar.

Abraços!