4-O que são bebidas isotônicas?Cite exemplos de isotônicos naturais
Respostas
Resposta:
O que são bebidas isotônicas? Uma bebida esportiva, também conhecida por isotônico ou isotónico, é uma bebida constituída por água, sais minerais e carboidratos, contendo formação semelhante ao plasma. São ricos em cálcio, potássio, fósforo e sódio e foram desenvolvidas para repor líquidos e sais minerais perdidos pelo suor durante a transpiração
Explicação:
Água de coco. O principal alimento isotônico natural é a água de coco. Ela é ideal para repor líquidos e sais perdidos através do suor. ...
Pepino. Formado em 96% por água. ...
Abobrinha. Possui 95% de água. ...
Espinafre. 94% de água. ...
Tomate. 94% de água. ...
Melancia. 92% de água. ...
Brócolis. 90% de água
Resposta:
Os isotônicos são bebidas esportivas ricas em carboidratos e sais minerais (sódio e potássio), com formulação semelhante ao plasma humano, que ajudam a repor os nutrientes perdidos durante o exercício.
ex:água de coco é considerado um dos únicos isotônicos naturais.
Explicação:
Bom, eu dei uma pesquisadinha e acho que é isso, mas caso tenha algo errado me avise para eu tentar ajudar