Question

qual a importância da prática da natação? O que é treinamento físico e por que e necessário?​

Answer 1

Resposta: Nadar é uma excelente prática física, além de ser lúdica, pois o contato com a água, é sempre muito prazeroso. Este esporte ajuda a melhorar o funcionamento cardiovascular e a queimar calorias. Uma hora de natação, por exemplo,num ritmo moderado, pode fazer o metabolismo queimar cerca de 460 calorias.

Explicação: Espero ter ajudado!