Matéria: Ed. Física
Autor: ValenLoss
Perguntado 4 anos atrás

Qual atividade física você considera mais importante? Por que? Site 2 exemplos do por que está atividade física é mais importante que as demais.

Me ajudaaaaa

sentinelasuprep9wlp6: Essa questão é muito tosca.. atividade física é qualquer atividade que gere um gasto "energético" acima do nível em repouso.. O simples fato de vc estar varrendo casa ou tomando banho, já pode ser considerada como atividade física.

sofia738181: antes de sair dizendo que a questão é tosca ,pq n respondeu se tão tosca assim ,Cada um com sua atividade e seu problema!!!!

sentinelasuprep9wlp6: kk Interprete o que eu disse de outra forma.
Não estou alegando que é simples responder, pelo contrário. :]

sofia738181: foi mal ae kk,cada um tem sua maneira de interpretar as coisas

sentinelasuprep9wlp6: kk Sem problemas.. agora já sei que vc acha mais importante o alongamento do que tomar banho s2 haha

sofia738181: hahahaha,acho que os dois são importante ajgdfnk

Respostas

respondido por: sofia738181

Resposta:

O Alongamento:O alongamento é uma das mais importantes categorias de exercícios físicos que podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal dos músculos, tendões e ligamentos.

Alongamento são bons para manter ou desenvolver a flexibilidade

ValenLoss: obg :)

sofia738181: de nada

respondido por: sentinelasuprep9wlp6

Atividade física => Qualquer atividade que proporcione um gasto calórico maior do que em repouso.

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1 - Caminhar

2 - Alongamentos

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Andar é uma das atividades mais básicas que os seres humanos mais executam durante suas vidas, ir a padaria, deslocar-se ate o ponto de transporte, ou ate mesmo ir ao banheiro fazer suas necessidades :]

Assim como ter a capacidade de se deslocar com suas próprias pernas, ter uma boa flexibilidade também é de extrema importância. O alongamento proporciona uma boa consciência corporal, previne lesões dentre outras coisas mais.

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OBS: Não acredito em atividade ou exercício físico mais importante.

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