Question

quais os dois princípios básicos do condicionamento físico​

Answer 1

Resposta:

Verificado por especialistas. Principio Cientifico da Individualidade Biológica; Principio da Adaptação; Principio da SAG (Síndrome Geral da Adaptação)

Para Tubino os cinco princípios do Treinamento Esportivo são: O Princípio da Individualidade Biológica, O Princípio da Adaptação, O Princípio da Sobrecarga, O Princípio da Continuidade, O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade (TUBINO, 1984).