Question

como o corre corre do dia pode atrapalhar a prática de ativadade física​

Answer 1

Por estar ocupado devido ao excesso de trabalho e realização de diferentes atividades, o indivíduo não consegue fazer exercícios físicos.

A prática de exercícios físicos é fundamental para o ser humano, pois ajuda a controlar e a prevenir doenças.

Aliado a uma alimentação balanceada e sono regulado, o indivíduo pode encontrar o bem-estar físico e mental.

Entretanto, com a correria principalmente nos grandes centros urbanos, as pessoas não têm tempo para praticarem atividades físicas.

Com isso, passam a sofrer com o sedentarismo e podem estar propensas a adquirirem certas doenças pela falta de atividade física como pressão arterial, diabetes etc.

Abraços!