Question

faça duas perguntas desse texto

Quanto aos carboidratos simples, devem ser consumidos esporadicamente e com moderação. Para perder peso, o ideal é evitar alimentos como doces, chocolates e guloseimas em geral. A exceção fica para as frutas e o leite, que devem ser consumidos, uma vez que são fonte de fibras (no caso das frutas), vitaminas e minerais.​

Answer 1

Resposta:

1 - Que tipo de frutas devemos comer para perder peso?

2 - Você tem o hábito de comer frutas e alimentos ricos em vontes de vitaminas e minerais?