faça duas perguntas desse texto
Quem quer emagrecer, deve preferir uma alimentação equilibrada, composta por verduras, legumes, frutas, feijões e carboidratos complexos integrais. Os alimentos integrais são digeridos mais lentamente e, por isso, dão uma sensação maior de saciedade, além de conterem fibras que ajudam a regular o intestino. Nesse caso, o pão integral pode ser uma opção melhor do que o pão branco.
última pergunta obrigado a todos que me ajudaram vou seguir todos
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Quem quer emagrecer, deve preferir uma alimentação equilibrada, composta por verduras, legumes, frutas, feijões e carboidratos complexos integrais???
Os alimentos integrais são digeridos mais lentamente??se sim,pq??
espero ter ajudado!
giseleoimaria484:
melhor*
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