Question

7. Explique o que é resistência muscular.

Answer 1

Resposta:

é o tempo máximo que nossos músculos são capazes de fazer força. A resistência muscular pode se dividir em aeróbico e anaeróbico e ambos se fragmentam em dinâmico ou estático.

Answer 2

A resistência muscular é a capacidade do músculo para exercer repetidamente a força contra a resistência. Realizar repetições múltiplas de um exercício é uma forma deresistência muscular. Se seus músculos têm que contrair em um exercício mais de uma vez você está usando a resistência muscular.