1.O QUE E GINASTICA EM GERAL? 2.QUANDO SURGIU A GINASTICA GERAL? 3.QUAIS SAO OS PRINCIPAIS OBJETIVOS DA GINASTICA GERAL? 4.QUAL A IMPORTANCIA DA GINASTICA GERAL? 5.QUANTOS TIPOS DE GINASTICAS E QUAIS SAO ELES?
Respostas
Resposta: 1-A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias.
2-A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir do exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também acrobacias.
3- Promover a Ginástica para a população em geral; - Oportunizar a participação do maior número possível de pessoas em atividades físicas de lazer fundamentadas nas atividades gímnicas, independente da idade, sexo ou habilidade; - Manter e desenvolver o bem-estar físico, etc.
4-Ela tem o intuito de promover o lazer, a alegria, interação entre as pessoas, movimentar-se tendo prazer ao mesmo tempo, proporcionando bem estar físico e mental.
5-As modalidades de ginástica são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim, ginástica aeróbica e ginástica acrobática.
Explicação: