Question

9 - Como conseguir um corpo mais flexível?
A - Malhando muito.
B - Somente com atividades diárias,
C-Tomando suplementos.
D- Realizando exercícios de alongamento com frequência e regularidade.
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Answer 1

Resposta:

Pra min e a letra D por que as outras respostas

Answer 2

Resposta:

D- Realizando exercícios de alongamento com frequência e regularidade.

Alongamentos fazem a função de emagrecimento, alívio de tensões e também o aumento na elasticidade do corpo. Tudo varia da parte do corpo a ser alonga e a frequência a que se alonga (diário, por exemplo).