Matéria: Ed. Física
Autor: marcospacheco2020ter
Perguntado 4 anos atrás

quais as consequências da prática regular de exercícios físicos?

Respostas

respondido por: ruffe650

Resposta:

Outras das consequências de fazer muito exercício é que você pode sofrer transtornos do sono, já que o excesso de exercício acelera o corpo e a mente é como se você nunca parasse, por isso é normal sofrer de insônia. Finalmente o excesso de exercício pode ocasionar irritabilidade, depressão e baixa autoestima.

Explicação:

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