• Matéria: Ed. Física
  • Autor: larissax7
  • Perguntado 4 anos atrás
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De acordo com a organização mundial da saúde (OMS) a prática de atividade física em casa, deve ser regularmente em que frequência para que o indivíduo possa ter benefícios através dessa prática?

Respostas

respondido por: pami08correagmailcom
2

Resposta:

A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação

larissax7: muito obrigada <3
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