Question

Quais os benefícios da corrida, além dos benefícios físicos? *

Answer 1

1) Mantém as articulações saudáveis.

2) Reduz o risco de diabetes.

3) Deixa os ossos mais fortes.

4) Fortalece o coração.

5) Aumenta a resistência.

6) Melhora seu humor.

7) Melhora o sono.

Answer 2

Resposta:

De acordo com estudos, a corrida pode prevenir obesidade, diabetes tipo 2, alguns tipos de câncer, derrame e doenças do coração.