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Resposta:
Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física.
Explicação:
Ou seja, todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico.
site: saúde brasil
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Resposta:
Atividade física é quando vc faz alguma coisa sem ser orientada por ninguém, o simples fato de movimentar, ex: varrer a casa, ir a padaria
Exercício físico é quando vc é orientado por um profissional um ex fazer academia
Explicação:
ESPERO TER TE AJUDADO :)
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