qual a importância do descanso no Muay Thai?
manuelahernandezganz:
Descansar faz você evitar diversas lesões. O uso excessivo dos músculos pode causar lesões sérias. Atletas costumeiros conseguem perceber melhor até aonde o corpo aguenta, este auto conhecimento não existe entre os iniciantes
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Descansar faz você evitar diversas lesões. O uso excessivo dos músculos pode causar lesões sérias. Atletas costumeiros conseguem perceber melhor até aonde o corpo aguenta, este auto conhecimento não existe entre os iniciantes
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