Question

Quais os outros benefícios, caso a prática de alguma atividade esteja presente na sua rotina?

Answer 1

Resposta:Não entende bem a pergunta , mais por favor me dê 5 estrelas

Explicação:Fazer pausas durante o trabalho é importante para se manter focado e produtivo. E incluir atividades físicas nesses momentos ajuda a melhorar seus intervalos! Você pode dar uma caminhada, se alongar ou fazer exercícios que não dependam de muito espaço, como agachamentos ou polichinelos.