Matéria: Ed. Física
Autor: robertacardosorj
Perguntado 4 anos atrás

3- Quando suamos estamos perdendo água e alguns nutrientes. Que nutrientes são esses? Qual a forma mais rápida de repor esses nutrientes?

Respostas

respondido por: sandymdcoliveira

Resposta:

Junto com o suor, o corpo humano perde eletrólitos, sendo os mais importantes sódio e potássio, que são essenciais para o equilíbrio celular (homeostase). Este peso é recuperado com a substituição de água e comendo alimentos ricos em eletrólitos.

robertacardosorj: Obrigada

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