Question

Qual a vitamina auxilia o organismo a absorver melhor o ferro?​

Answer 1

Resposta:

Ferro e vitamina C: combinação poderosa

Diversos estudos mostram que combinar o consumo de alimentos ricos em ferro com aqueles com grande concentração de vitamina C promove uma maior biodisponibilidade no organismo, ou seja, gera melhor absorção dos nutrientes disponíveis nesses alimentos.

Answer 2

Resposta:

Vitamina c

espero ter ajudado! <3