Question

a prática das atividades físicas liberam serotonina. quais São as consequências?​

Answer 1

Resposta: Após a atividade física, o cérebro libera serotonina e o corpo sente o cansaço. Por essa razão, há um relaxamento do cérebro. Assim, a mente passa a sentir uma necessidade natural de descansar e ajuda a garantir uma qualidade maior de sono.

Explicação: Espero ter ajudado :)