Question

Voce e nutricionista de uma academia e, quinzenalmente, promove uma
Roda de Conversa com os alunos, que tem duracao de 30 minutos,
durante os quais sao abordados temas relativos a alimentacao e pratica
de atividade fisica. No encontro anterior, os alunos solicitaram
esclarecimentos sobre o uso de lipidios na melhora da performance
esportiva e esse tema sera abordado no proximo encontro.

DIANTE DESSA SITUACAO HIPOTETICA,
QUAIS ORIENTACOES VOCE DARIA AOS
ALUNOS?

A) Quanto a utilizacao dos lipidios como
substrato energetico durante a pratica
esportiva.
B) Relativo ao consumo de lipidios por
praticantes de atividade fisica
) Sobre o uso de suplementos lipidicos

Answer 1

Resposta:

Relativo ao consumo de lipidios por

praticantes de atividade fisica

Explicação:

Em indivíduos eutróficos, em repouso, os lipídios são os principais responsáveis pelo fornecimento da demanda energética. Durante o exercício, é o combustível ideal para a manutenção do esforço físico prolongado, uma vez que é poupador de glicogênio muscular