Question

5) Proposta de aula prática:

*Praticando abdominais: Para executá-lo, é preciso deitar no chão e dobrar os

joelhos, apontando-os para cima, com os pés firmes no chão. Com a força do

abdômen, levante a parte superior do seu corpo até onde conseguir, sem

necessidade de tentar encostar o peitoral nos joelhos.

*Após realizar esse exercício, comente, que sensação o exercício lhe proporcionou?​

Answer 1

Resposta:

excelente

Explicação:

mi senti muito bem