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pecaute
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espero ter ajudado
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As artes marciais pode ser complementadas em várias vertentes como forma de exercícios físicos elas toteciam o desenvolvimento equilibrado de todas as partes do corpo , a flexibilidade das articulações a postura correta da coluna vertebral o controle da respiração o relaxamento e fortalecimento dos músculos
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espero ter ajudado!!
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