Question

Com o objetivo de preparar o estudante para uma prática autônoma e consciente de alguma atividade física, visando a sensação de bem estar e a melhora ou manutenção da saúde física e mental, é correto afirmar que:

(A) devemos praticar qualquer atividade física até a exaustão, sem se preocupar com os limites do organismo.

(B) para se ter algum benefício com a prática de atividades físicas devemos respeitar nossos limites e nossa condição física e seguir a orientação de um profissional em educação física.

(C) não há necessidade de se preocupar com a alimentação, hidratação ou com o repouso, antes, durante ou depois de qualquer atividade física.

(D) devemos fazer uso de suplementação nutricional para ter melhores condições de treino.

(E) devemos praticar qualquer atividade física independente da nossa condição de saúde, pois isso só nos fará bem.



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Answer 1

letra e

Explicação:

devemos patica qualquer atividade