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É um exercício que trabalha todo o corpo, ajuda na perda de peso e aumenta a resistência. ...
Desenvolve a capacidade cardiovascular e a respiração. ...
O treino constante do Karate visa execução dos movimentos de maneira eficiente e precisa. ...
Melhora a concentração. ...
Ajuda a corrigir a postura.
Explicação:
espero ter ajudado ,bota como melhor resposta pf
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