Question

10) (0,6) São considerados benefícios do alongamento, exceto:
a) Enrijecimento muscular e diminuição da amplitude articular.
b) Melhora o desempenho nas atividades diárias.
c) Melhora da postura e aumento da força dos ossos.
d) Relaxamento muscular e consequentemente, diminuição de dores articulares.
e) Melhora do sistema músculo - esquelético e sistema imunológico.​

Answer 1

Resposta: alternativa a.

Explicação: creio que a alternativa "a" esteja errada porque, mesmo que o alongamento enrijeça os músculos (mas só na hora que você se alonga, quando vc termina de se alongar seus músculos se descontraem), ele não diminui a amplitude articular, ou seja, ele não prejudica a atividade das articulações. Muito pelo contrário. Ele ajuda!

Espero ter ajudado de alguma forma! Bons estudos!!!